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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.4kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 26.8% 10% 155cm 理想

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2016年04月01日

  • コヤンイ

    朝→ゆでたろうにて、無料海老天。朝食カレ一丼セット。水2杯。間食→水1杯。ブラック1杯。紅茶1杯。アイスティ一1杯。昼→ガストにて日替わり。ライス少し。水1杯。ク一ポンドリンクバ一。運動なし。夕→おにぎり鮭1つ。紅茶1杯。カルボナ一ラ一。

    カロリー合計:09:45
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