昨日のこと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.2kg 45kg 0% (あと16.2kg) 155cm 61.2kgの体型
    体脂肪 36% 36.4% 25% 155cm 体重とBMI

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2016年04月01日

  • ちゃむ


    昨日はニャンコズを病院に連れていって
    クッタクタでした(;つД`)
    子猫と言えど半年の子を2匹連れていくのは
    さすがに疲れましたorz

    女の子の方に虫さん見つかってしばらくゲージに隔離になりましたー
    今もだせーと大泣きしてますが少しの辛抱です。ごめんよー

    夜中夫がいなかったので運動するぞ!
    と意気込んでたのですが思ってたよりも疲れたらしく断念←
    なんで病院てこんなに疲れるんだろう( ´△`)
    身体中のエネルギー全部吸いとられてる気がするよね。

    今日は予定ないのでマイペースに運動しようと思います!

    カロリー合計:10:56
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 疲れた時にむりやり運動すると、疲労も倍になりそう。

      そんな時は、ゆっくり風呂に入ったり
      ストレッチして過ごすのもアリ。
      2016.04.01 13:11
    • ちゃむ ちゃむ > 三浦さん
      コメントありがとうございます(^^)

      仕事辞めてから体力がなくなった気もします(;つД`)
      今日は買い物がてら3駅分歩こうとしたのですが、強風で目にゴミやら砂やら入って1駅で断念しました( ´△`)
      筋トレはできたんですが、中々思うように行きませんねorz

      お風呂前にショコやろうと思います(^^)
      2016.04.01 17:06
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