ダイエットスタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 59.6kg 52kg 0% (あと7.6kg) 164.5cm 59.6kgの体型
    体脂肪 31% 31% 23% 164.5cm モデル

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2016年04月01日

  • 杏

    新年度になり気持ちを入れ替えダイエットスタート!
    2年前の53キロに戻さなきゃ。
    最終的には5年前の50キロが目標!

    カロリー合計:11:21
    •  
    • コメント4件
    • ちくのすけ(退会済み) ちくのすけ(退会済み) お互い今日がスタートですね!
      僕はなんとか3日続けることをまず頑張ります(笑)
      お互い無理せず目標に向かってぼちぼち頑張りましょう☆
      2016.04.01 20:25
    • 杏 > ちくのすけさん

      コメントありがとうございます。
      そうですね、私もまずは3日頑張ります!3日頑張れたら次は一週間!
      お互い頑張りましょう´∀`*
      2016.04.01 22:49
    • はむ子 はむ子 △10kg

      目標ですね〜

      4月はやる気みなぎる季節です

      がむばろー
      (`・ω・´)シャキーン
      2016.04.05 12:39
    • 杏 > はむ子さん

      マイナス10キロ!これは年内目標・・・かな^^
      まずは3キロ!減り始めるとダイエット楽しくなりますね♪
      2016.04.05 14:26
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