今日は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 62.7kg 58kg 65% (あと4.7kg) 165cm 62.7kgの体型
    体脂肪 37.5% 33.8% 30% 165cm 理想

2016年04月01日

  • かたこりん

    買い物

    カロリー合計:12:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

春休み 学校

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    計なものが買ってあるから食べてしまうので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買 ... に行くのが一番の方法です。 食べ物を買いすぎてしまうときには、どうすればよいですか? 買い物のリストを作り、それ以外は買 ... わなくてもよいものにも手が伸びてしまいます。食事をして、お腹を膨らませてから買い物 ...

    ダイエットラボ
  • 1か月の「食費」はどれくらい? 主婦のうち35.6%が「2.5万円~3万円」と回答

    やしは安いので、かさましに使う(25~29歳)」「必要な物しか買わない。一日いくら程度と、間隔を決めて買い物 ... イントカードを使っている」、2位は「肉・魚などまとめて買って冷凍保存している」、3位は「高い食材(肉・魚など)は買 ... している(35~39歳)」「普段使わない大根の葉を捨てずに料理に使う(30~34歳)」「漬け物は買 ...

    ダイエットNEWS
  • フラールガーデン東京

    竹ノ塚駅、六町駅 光あふれるチャペルがついにOPEN!毎週日曜日はフレンチ試食会を開催※完成予想図 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • りんご
  • ぷちゅみ
  • らいこ
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
かたこりん
かたこりん

165cm 71.7kg

日記
74
ライバル
0
被ライバル
3