3/31(木)495日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.1kg 55kg 0% (あと12.1kg) 166cm 67.1kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 平均

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2016年03月31日

  • こうマム

    スクワット10回×4

    朝食

    納豆ご飯、açaíヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    中華春雨
    0kcal(1食分)

    夕食

    すき焼き
    0kcal(1食分)

    間食

    オーガニックココナッツチョコ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal13:37
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実践中のダイエット方法

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こうマム
こうマム

166cm 66.3kg

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