187日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.4kg 48kg 40% (あと2.4kg) 161cm 50.4kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 21% 161cm 美容

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2016年04月01日

  • junon

    やっと熱も下がりだるさも抜けてきた。
    っと思ったら夜になってまた39℃の熱が。
    調子に乗ってシャワーを浴びたり動いたのがいけなかったのかな( ; ; )
    1泊の横浜旅行もキャンセルになりそう。色々計画を立てていたのに。
    何よりも子供達に申し訳ないな〜(T_T)

    口にしたもの
    おかゆ
    いちご
    グラノーラ入り豆乳スープ
    チーズケーキ
    大根すり
    りんごすりおろし
    リフレッシュジュース

    カロリー合計:14:32
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実践中のダイエット方法

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junon
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161cm 50.7kg

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