微減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.8kg 52kg 5% (あと3.8kg) 165cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年04月01日

  • うみ

    朝 ブラックコーヒー
    昼 子供の残した卵とわかめのうどん
    夜 ローストビーフ、大根おろし、もやし炒め、ビール
    間食 柿の種チョコレート

    カロリー合計:14:44
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うみ
うみ

165cm 57.2kg

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