51.7kg 24.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.7kg 46kg 0% (あと5.7kg) 156cm 51.7kgの体型
    体脂肪 24.8% 24.8% 20% 156cm 美容

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2016年04月01日

  • 愛

    今日から心機一転!!!

    過食ばかりする私とは決別して
    今度こそ目標体重まで
    痩せられるように
    頑張ります><

    同じような境遇の方
    同じような体型の方
    お互い頑張りましょうね

    1日の食事内容
     お粥1合分
     納豆1パック
     鯖の水煮缶1個
     もやしと豆腐の味噌汁

    カロリー合計:15:29
    •  
    • コメント2件
    • のん のん 励みになります! 2016.04.04 00:09
    • 愛 > のんさん

      コメントありがとうございました♡
      お互い頑張りましょうね!!( ;ㅅ; )
      2016.04.08 19:54
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