4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 65.9kg 60kg 11% (あと5.9kg) 155.5cm 65.9kgの体型
    体脂肪 0% 34.7% 0% 155.5cm モデル

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2016年04月01日

  • chico

    朝排便なし

    昨日の夜は娘が夕食を食べずに寝てしまったので
    私も夕食なし、、、お腹すいたわぁ。

    そして、今朝は100gの白米と卵とそぼろで2色丼。

    昼食はアンパン。

    夕食は娘のリクエストでハンバーグになりそう。
    鶏肉使って脂抑えよう。

    カロリー合計:16:23
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