3月30日、3月31日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50kg 40kg 0% (あと10kg) 160cm 50kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 160cm 美容

2016年04月01日

  • じゃぱーん

    3月30日

    ご飯
    もやしとぶたいため(弁当に入りきらなかった分)
    納豆


    もやしと豚炒め
    卵焼き
    マカロニサラダ
    オクラ
    みかん


    花見にいった。
    後悔はしていない。

    3月31日

    花見の残りのピザ
    キャベツサラダ


    花見の残りのピザ
    キャベツサラダ
    ヨーグルト


    花見の残りのピザ
    キャベツサラダ

    花見の残りでピザ1枚まるっともらったので朝昼晩ひたすら食べた。
    ドミノのWEBによると1ピース180キロカロリーで、8カット。
    1440キロカロリーって計算して、あれ、意外とあり?とか思ってしまった。

    カロリー合計:18:55
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じゃぱーん
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