53

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72.2kg 60kg 38% (あと12.2kg) 163cm 72.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

 » 
2016年04月01日

  • みな

    増やした分は、元に戻したっ!

    もうすぐ生理だけど頑張るぞ!!

    カロリー合計:19:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    りやすい体質になったとはいえないかもしれないが、運動をせずに食事を減らすだけでやせて、元に戻 ... ってダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻 ... 事を減らしてばかりだとエネルギー消費を抑えようとして節約型となり、リバウンドする原因となります。 リバウンドしたら元に ...

    ダイエットラボ
  • 女性のダイエット経験者数と平均減量値はどれくらい?

    年で18キロリバウンドしてしまった』、『食事をすべてところてんにしたら、10キロすぐに痩せた! でも食事を元に戻した ... のほか、「ダイエットのエピソード」に関するコメント欄には、『1週間断食ダイエットで4キロ減量! だけど ... 、ふつうの生活に戻ったら体重も元通りに……』、『20キロの減量に成功したものの、4 ...

    ダイエットNEWS
  • Dubonnet (デュボネ)

    基幹バス2号線「清水口」 39万8000円で趣のある旧邸宅を貸切に!家族だけ、少人数の結婚式におすすめの会場 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 七々菜
  • 暇ママ
  • にゃん。
  • れぃちん☆
  • まいまい
  • ばん
  • ヤセタロウ
  • プラチアミン
  • あさがお
  • みやな
  • とも
被ライバル - 全てを見る
  • 七々菜
  • 暇ママ
  • にゃん。
  • れぃちん☆
  • まいまい
  • ばん
  • ヤセタロウ
  • プラチアミン
  • あさがお
  • みやな
  • とも
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
みな
みな

163cm 68.8kg

日記
78
ライバル
12
被ライバル
12