3日目の休肝日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 150kg 151kg 80kg 0% (あと71kg) 178cm 151kgの体型
    体脂肪 48% 48% 20% 178cm モデル

2016年04月01日

  • ハバタキタイ

    やっぱり3日目になるとむくみがとれて、ややスッキリ!?
    まぁ明日はまた飲み会なんだけどね。。
    この調子で酒を減らしていこう!
    なんか体調もいい!

    カロリー合計:19:33
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ハバタキタイ

178cm 148.2kg

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