年度始め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 73kg 58kg 0% (あと15kg) 164cm 73kgの体型
    体脂肪 37.1% 37.1% 25% 164cm 美容

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2016年04月01日

  • ゆゆ

    四月になりました。

    新しい年度の始まりです。

    今日からまた気持ちを新たにダイエット頑張ります‼

    昨日はちょっと早起きしてウォーキングに20分程出掛けました。

    もっと歩けるといいのだけどひさびさで疲れました。

    体力ないなって改めて実感。

    いいと思うことはどんどん取り入れてスリム美人になるぞ〰

    とりあえずは70キロに早くなりたい。

    72㎏~73㎏が長すぎる。

    頑張って歩く。頑張って落とす。

    早くねーよう。

    カロリー合計:19:39
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ゆゆ
ゆゆ

164cm 73.2kg

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