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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.5kg 47kg 0% (あと8.5kg) 159.2cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 標準

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2016年04月01日

  • 華波

    おにぎり3個500kcalくらい
    プリンなど350kcalくらい
    牛乳

    1200kcalには収まった気がする。

    髪の毛明るくしたい!
    そのためには痩せなきゃ。

    後悔しない毎日を。

    カロリー合計:19:40
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