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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 72.6kg 60kg 5% (あと12.6kg) 162cm 72.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年04月01日

  • *m*

    便秘でお腹がスッキリしない。

    パン屋さんのパンが大好きで…
    食べ過ぎたかな⤵︎

    カロリー合計:19:56
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実践中のダイエット方法

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162cm 72.4kg

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