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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63.6kg 57kg 0% (あと6.6kg) 165cm 63.6kgの体型
    体脂肪 25.8% 0% 23% 165cm モデル

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2016年04月01日

  • でーみ

    今日から4月!!
    新たな気持ちでまた頑張るぞ!
    今日から生理が始まったー、相変わらず生理痛キツー(;_;)
    腰も痛いしツライ。。。早く終わって。。。


    朝→フルーツ、紅茶

    昼→手作り弁当、チョコ

    夜→


    間食→もみじ饅頭1個

    生理中 カロリー合計:19:58
    •  
    • コメント2件
    • ゆう ゆう ライバル追加させていただきました。私も夏には58だったのにリバウンド。またがんばります\(^_^)/ 2016.04.01 21:49
    • でーみ でーみ > ゆうさん
      こちらこそ、よろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.04.05 23:39
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実践中のダイエット方法

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