夕食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.6kg 64kg 55% (あと3.6kg) 171cm 67.6kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 標準

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2016年03月30日

  • よしりん

    ざるそば、アイス、
    シュークリーム、餃子、ビール、ウイスキー、焼酎

    カロリー合計:20:06
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実践中のダイエット方法

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