461日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年04月01日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ タマゴサンド(6枚切り) ワカメスープ バナナ1本 コーヒー

    17:30
    ハッピーターン1枚 チョコクッキー4枚

    19:30
    サッポロ一番味噌ラーメン(卵、玉ねぎ、ほうれん草) ご飯 納豆 ヤクルト

    19:45
    チョコレート6粒 緑茶

    21:15
    エンゼルパイミニ1個


    生理中 カロリー合計:20:14
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162.1cm 52.4kg

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