25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47.7kg 43kg 21% (あと4.7kg) 152cm 47.7kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 平均

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2016年03月31日

  • みいた


    ひじきサラダ200
    キウイ、グレープフルーツ50
    おつゆ100
    350

    昼スシロー
    アナゴ2
    えびアボ2
    いくら
    中トロ
    シーサラダ
    生サーモン2
    クレープ 230
    800

    間食
    ジュース200

    カロリー合計:20:28
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みいた
みいた

152cm 44.9kg

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