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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 36kg 35.7kg 40kg 0% (あと0kg) 156cm 35.7kgの体型
    体脂肪 15% 14.7% 18% 156cm 平均

 » 
2016年04月01日

  • なずな

    4月になりました
    新年度、3年目に突入

    2年間つけてきた食事記録は取り敢えず昨日までで一旦終了
    思うところあって目標値も上方修正
    出来ることからはじめようと思う

    ★今日の歩数 8042歩
    ☆☆☆☆

    生理中 カロリー合計:20:30
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