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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 63.5kg 57kg 39% (あと6.5kg) 161cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

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2016年04月01日

  • Izumixxx


    肉まん小2個


    ご飯大盛り
    キャベツゴマドレ
    餃子10個

    間食
    ご飯大盛り

    ご飯食べたいが止まらない…
    炭水化物とりすぎ…

    明日は花見
    どうなることやら。

    カロリー合計:21:10
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実践中のダイエット方法

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