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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.2kg 47kg 97% (あと0.2kg) 159.8cm 47.2kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 標準

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2016年04月01日

  • 曖昧

    《朝》コロッケサンド二個520、ポトフ30、プリン220
    《間》プチチョコクッキー半分130
    《夕》ご飯300、さんまフライ180、ほうれん草80、切り干し大根50
    《間》チョコ30
    1540

    カロリー合計:1540kcal21:13
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