平成28年4月1日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.5kg 50kg 8% (あと5.5kg) 157cm 55.5kgの体型
    体脂肪 29% 27.1% 24% 157cm モデル

 » 
2016年04月01日

  • はる

    もう4月に入ってしまいました。。。
    年度末にまた飲み会だらけで少し太り、春になってきて焦ってます。

    ってことで!昨日本屋さんで雑誌を買ってきました!
    「最強ダイエット」
    こんなの、自分が店員だったら笑います(笑)
    この本読んで、モチベーション上げよう作戦実行してます!

    この本の中にあった「ファスティング」ってものをやってみようかと思い、今日は断食してました。
    意外に辛くなかった、あと2日くらいよゆーな気がする︎⤴︎

    月曜日からまた学校だ!
    心入れ替えてダイエットします!

    生理中 カロリー合計:21:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    いたが、それは見た目にやせたことによってモチベーションが高まり、食事や運動に積極的に取り組むようになったから ... 何もしないで、寝転んでいるだけでやせられたら、こんなに楽なことはない。 数あるダイエット法の中に ... も“ごろ寝ダイエット”とか“計るだけダイエット”といった、名前からして楽な感じがするダイエット ... vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう ...

    ダイエットラボ
  • 西島秀俊&坂口健太郎ら出演!高畑充希ヒロイン連ドラ「とと姉ちゃん」

    のが、森田家だと思います。そのころの元気があった日本の職人の感じとか、家の感じを楽しくやっていけたらなと思います ... 、“かか”と呼んでいたことがあったので、この作品に運命を感じていました。この役が出来ると決まって ... り、今回いろいろな激動の時代を駆け抜けることになると思いますが、この時代の中でもしっかり生きて ...

    ダイエットNEWS
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ... THE MAGRITTE (ザ マグリット) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
コミットし隊!
誰でもwelcome(つ`・ω・´)っ♪食事内容や運動の記録をつぶやいたり雑談したり悩みを相談しあったり...
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美脚希望
  • なな
  • ふー
  • ayu
  • かず
  • さっちゃん
  • にゃにゃ
  • ぽん
被ライバル - 全てを見る
  • なな
  • ふー
  • ayu
  • かず
  • さっちゃん
  • ぽん
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
はる
はる

157cm 53.8kg

日記
49
ライバル
8
被ライバル
6