ジリアンマイケルズ到着

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 54.4kg 48kg 0% (あと6.4kg) 155.4cm 54.4kgの体型
    体脂肪 29.8% 29.3% 23% 155.4cm モデル

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2016年04月01日

  • 腹筋女子

    amazonで注文していた
    ジリアンマイケルズの<新30日>が
    到着しました( ゚Д゚ノノ"☆パチパチ


    さっそくやってみたところ、
    何とか動き自体にはついていったものの
    終盤になってリアルに酸欠・・・


    貧血寸前の気持ちの悪さになり、
    最後のクールダウンの途中でギブすることに。


    ジ、ジリアン姐さん容赦ないっす((((;゚Д゚))))


    でも、たった35分で汗だく‼
    かなり効果が期待できそうです。


    これからジリアンマイケルズ、頑張っていきます\(^o^)/

    カロリー合計:21:32
    •  
    • コメント1件
    • じゅん(退会済み) じゅん(退会済み) コメント&ライバル登録ありがとうございます!
      そして、コメントせずにライバル登録すみませんでした(T_T)
      一緒にこれから頑張っていきましょう!!
      2016.04.02 08:11
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腹筋女子

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