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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 54.5kg 54kg 93% (あと0.5kg) 160cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 30.6% 25% 160cm 美容

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2016年04月01日

  • わた

    筋肉量20.8

    今日から新しい職場

    からだ改革、お休みしてたけどそろそろ!

    生理中 カロリー合計:21:41
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実践中のダイエット方法

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