38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.8kg 45kg 12% (あと10.8kg) 151cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 美容

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2016年04月01日

  • uruu


    10:00
    スムージー

    13:00
    サラダとデリ2品とパンのランチプレート
    コーヒー

    作業しながら飴を2つ

    21:40
    小松菜とほうれん草と玉ねぎの醤油麹和え
    ホットミルク

    遅くなってしもた。
    たべなくてもよかったけど、野菜消費してしまいたかったからもりもり食べましたです。

    カロリー合計:21:52
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