1723日目*4月1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53.6kg 52kg 55% (あと1.6kg) 169.5cm 53.6kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 理想

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2016年04月01日

  • まさみ

    朝測定時:54キロ
    帰宅後測定時:53.6キロ
    寝る前(21:58)測定時:53.6キロ
    22kcal
    間食:ジュース(16)、リポDファイン(6)

    火最低53.6◯、寝る前54.6 ×
    水最低53.4×、寝る前54.4×
    木最低53.2×、寝る前54.2 ×
    金最低53×、寝る前53×
    土朝52.8

    目標達成できなかった。
    しかも、風邪っぽい。寒気する。頭痛い。。。
    葛根湯飲んでもう寝よう。
    明日はお花見の予定。
    絶対行きたい。楽しみたい。

    おやすみなさい。

    では~

    カロリー合計:22kcal22:00
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169.5cm 53.6kg

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