腹減った>_<

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 54.3kg 43kg 0% (あと11.3kg) 150cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 33.3% 0% 150cm 理想

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2016年04月01日

  • HINA

    めっちゃお腹減ったけど、明日まで我慢
    今日はお昼ご飯いっぱい食べちゃった
    納豆だからって安心して3パック食べたら結構カロリーあるっていう笑笑

    朝食

    生春巻き レーズン
    300kcal(1食分)

    昼食

    ご飯 納豆 煮物
    1040kcal(1食分)

    運動

    腹筋
    4セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1340kcal22:07
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HINA
HINA

150cm 53kg

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