大変だぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.1kg 98.5kg 50kg 0% (あと48.5kg) 160cm 98.5kgの体型
    体脂肪 0% 25% 160cm 美容

2016年04月01日

  • みっちょん

    大変な戻りよう…
    昨日は地元で飲み会。
    一昨日は会社の送別会。
    常に食べてて、夜は飲んで…そりゃもどるわ!!
    てことで、今日の食事はブランチなホワイトシチュー。
    そこから18時間断食に挑戦中。
    っても、夜ご飯にほうれん草とバナナと甘夏のグリーンスムージーは飲みました。六時前。
    8時くらいは空腹により挫折しそうになったけど、こらえた!
    テレビ見たり歯磨きしたり。
    9時になって電気消してもう寝る体制。
    で、だらだらスマホをいじって…空腹どっかいっちゃった(笑)

    明日の朝御飯が今から楽しみ。

    カロリー合計:22:08
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みっちょん

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