ダイエット再開!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.2kg 73kg 68.2kg 0% (あと4.8kg) 152cm 73kgの体型
    体脂肪 41% 0% 39% 152cm 平均

2016年04月01日

  • れいんぶー

    昨日から子供達とランニングを始めた。今日は行きたくなかったけど、娘が行くよと声かけてくれて渋々行って来た。2日目のランは筋肉痛で思うように走れなかった。帰ってきてからは、YouTubeでちょっとだけ腹筋運動。

    カロリー合計:22:15
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れいんぶー
れいんぶー

152cm 69kg

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