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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.4kg 53kg 44% (あと1.4kg) 163cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 24% 0% 163cm 理想

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2016年03月31日

  • う

    朝:ヨーグルト、サラダ、納豆
    昼:カレー
    夜:パン

    カロリー合計:22:40
    •  
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う

163cm 55kg

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