110日目♡4月1日、前日比▲1.1㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 78.9kg 58kg 37% (あと20.9kg) 158.3cm 78.9kgの体型
    体脂肪 50% 41.4% 20% 158.3cm 体重とBMI

2016年04月01日

  • いつかは藤原紀香

    なんだろ〜、この減り方…
    喜びそうになったけど、簡単に落ちる時は簡単に戻るわ(;_;)
    地道にコツコツだわね〜
    今日は美容院に行って、毛先のデジパーしてきました〜少し春らしく髪をクルクルさせたくて(笑)おばちゃんだけどね〜
    まだまだ、女子に片足突っ込んでいたいです♡

    7時半◾︎ノニジュース、ノニ酵素
    12時◾︎磯丸水産でお昼(^^;;、マグロの二種盛り、ホタテ貝焼き!
    13時◾︎小腹がすいて…紅生姜唐揚げ3個、コーヒー
    16時半◾︎コーヒー、低糖質チョコナッツ入り
    18時◾︎白滝とエノキ麺とキムチ納豆スプラウトのまぜまぜ、トマトスープ、キュウリの生ハム巻
    21時◾︎ノニジュース、ノニ酵素

    美容院でライバルさんが教えてくれた酢生姜の特集を発見!スゴイバリエーションあるのね〜
    生姜の良いのに出会えなくてまだ作ってない…明日は買い物行こ〜

    カロリー合計:22:53
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いつかは藤原紀香
いつかは藤原紀香

158.3cm 71.5kg

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