130日目✩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63kg 60kg 57% (あと3kg) 150cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 43.6% 0% 150cm モデル

2016年04月01日

  • ゆうちゅー

    増えてるー泣
    気をつけよっと( -᷅_-᷄ )



    朝☀︎サラダ、アボカド、納豆、イチゴ

    昼☁︎温野菜、鯖、味噌汁、ひじきの煮物

    帰りに…ガリガリ君フォンダンショコラ160㌍

    夜⚡︎映画行ってポップコーン

    カロリー合計:23:01
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ゆうちゅー
ゆうちゅー

150cm 63kg

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