新スタート

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.5kg 50kg 0% (あと5.5kg) 163cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

 » 
2016年04月01日

  • U-ma

    今日から4月

    ダイエット始めるにはいいスタートを切れそう!

    若い可愛い新入社員に負けないように
    頑張ってスタイル取り戻すよ!


    色々な方法を試してみて
    その結果を報告します

    今日から、ホットヨーグルト
    スタートしてみます(^^)

    プレーンヨーグルト…
    私はすごく嫌いです。
    何故なら酸っぱさが苦手

    ホットにしたらどんな味になるんだろうか想像つかない。
    だって温めたらまずそうー

    でも、温めたら…


    明日に続く

    カロリー合計:23:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら ... 。 体重の変化が少ないときには何をすればよいですか? ダイエットには ... 眠や仕事の変化などを記録することで、徐々に食事や生活習慣を見直し、太りやすい状況などから脱していくことを重視していた。このダイエット方法の効果を ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 働く女性は「新生活ストレス」にご用心!?

    プの2種類があるので、気分によって好きなほうを選べるのもいいですね。とはいえ、私は毎朝ヨーグルトを ... 。  その対策としては、なんといっても「リラックスすること」が大切のようです。ストレスが長時間続く状態は症状を悪化させてしまいます ... たまりません。私は乳白色を選んだのですが、乳白色のお湯ってなんだかやわらかい感じがしませんか? すごくお肌がすべすべする感じがします ...

    ダイエットNEWS
  • 湘南迎賓館

    藤沢駅 自由でオシャレ、そして温かい!湘南藤沢の豪華会場で叶える新スタイルウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
U-ma
U-ma

163cm 55.5kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0