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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 60.2kg 55kg 26% (あと5.2kg) 162.5cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 理想

 » 
2016年04月01日

  • 柚子飴。

    自転車でも、長距離こいだら体重に影響するのかな。

    ー食事ー
    【朝】白湯 チーズトマトカレー
    【昼】パスタ
    【間食】ポテト パイ
    【夜】お寿司

    カロリー合計:23:17
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実践中のダイエット方法

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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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