夜の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 68kg 58kg 21% (あと10kg) 165cm 68kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 165cm 標準

2016年04月01日

  • ヤセルンサー

    桜みながら缶を片手にぶらぶら
    あまりにも寒くて居酒屋。
    そして雨が。。

    生理もあって
    あったかいお店にきたらねむくて
    ごめんよー。

    氷結
    焼酎お湯割2杯

    ケバブサンド
    ナッツ
    セロリ漬け
    もつにこみ
    さつま揚げ

    ホットコーヒーかって
    かえろうっと!あと炭酸水。

    生理中 カロリー合計:23:21
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ヤセルンサー

165cm 68.6kg

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