どか食いしてしまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63kg 55kg 0% (あと8kg) 168cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

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2016年04月01日

  • みさ

    朝はスロージューサーで作ったジュースと卵

    昼はミニカップヌードルと切り干し大根

    なのに夜は
    お肉一キロ
    セブンのそば
    ロールケーキ一本
    シュークリーム
    クロワッサン
    クッキー
    メロンパン
    ドーナッツ
    カップヌードル


    今日で終わろう
    だれかみまもっててほしい

    カロリー合計:23:21
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実践中のダイエット方法

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みさ
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168cm 63kg

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