なかなかスイッチが入りにくい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.4kg 48kg 0% (あと8.4kg) 162cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年03月31日

  • チロル

    まだあんまりダイエットモードに入ってない感じ(´・_・`)ボチボ〜チがんばります♪

    朝 パン、牛乳、レモンティー
    昼 あんまりお腹へってなかった
    夜 ごはん、シャケ、レタス、いくら(残りちょっと)みそ汁
    間食ティラミス

    カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 スイッチ

      突然入ったりしますから〜
      (ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )
      2016.04.03 15:10
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実践中のダイエット方法

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162cm 55.6kg

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