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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 55.6kg 53.5kg 0% (あと2.1kg) 156cm 55.6kgの体型
    体脂肪 34% 0% 32% 156cm 標準

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2016年04月01日

  • ユナ

    今日はお花見・・・といっても曇だったのでイマイチでした。
    しかも公園に行く予定が道が遠すぎて途中でUターンしました。
    桜並木があったのでそれで満足して帰りました。

    17000歩!!

    画像①
    お気に入りのアジアン料理の店
    のらぼう菜プレート

    画像②
    のらぼう菜の翡翠冷麺
    ミルク塩味でめっちゃ美味しかった!!

    画像③
    お散歩後に入った地元のカフェ
    桜モンブランとレモネード

    カロリー合計:23:45
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実践中のダイエット方法

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