買い物回り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.6kg 51kg 63% (あと3.6kg) 161cm 54.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 28.7% 161cm 美容

2016年03月29日

  • ひつじ0831

    朝:鯛のアラ汁 昼:焼魚・納豆・卵焼き(スプラウト入り)・野菜炒め・コーヒー牛乳 有酸素運動2h・ジリアン20日目 1週間に1度、母に頼まれて車で20分のところに4.5軒食料品の買い物巡りをする。疲れる。

    カロリー合計:23:51
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 お母さまの代わりにお買い物

      親孝行ですね
      ∑d(`・д・´。)ок
      2016.04.03 14:30
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