燃焼サプリ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55.2kg 51kg 57% (あと4.2kg) 161cm 55.2kgの体型
    体脂肪 31.4% 28.8% 161cm 平均

2016年03月30日

  • ひつじ0831

    朝:魚のあんかけ・スープ・卵焼き(チーズ入り)・納豆・アボカド 昼:ネーブル・がんもの煮付け・キャベツの千切り・豚肉(ゆで) 夜:ゆで卵・レバ―串 親戚と入浴施設に行く。お風呂に入るだけでは効果がないと思い施設で販売していたサプリを飲んでから入浴した。唐辛子・生姜・ヒハツ成分が入っていた。いつもより発汗した。

    カロリー合計:00:00
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 サプリとか売ってるのですねー

      大きいお風呂で手足伸ばして入るのは気持ちが良いです
      o(♡´▽`♡)o
      2016.04.03 14:29
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.49 - お風呂の温度で体脂肪の蓄積をコントロールしよう!

    なく、身体の中から刺激する方法もあります。唐辛子の成分のカプサイシンが含まれたサプリメントは飲むだけで交感神経に切り換わって体温が上がって ... くるので、プラスの効果があります。脂肪燃焼を高めるL-カルニチンは身体を温めるだけでは効果 ... は、熱めのお湯に入ればよいが、入浴による休息効果が得られにくくなる。そこで、適温で入浴したあとに、追 ... vol.49 - お風呂の温度で体脂肪の蓄積をコントロールしよう! ...

    ダイエットラボ
  • お家で簡単!タイ風ごはんの作り方

    夏バテで食欲がなくなってきている方も少なくないのでは?そんなときには、甘い、辛い、酸っぱいタイ料理を食べて夏を乗り切り ... ましょう!今回は基本のドレッシングを作ってタイ料理にアレンジします。普段よく食べる食材にドレッシングを合わせるだけで ... イムまろやかな酸味とさわやかな香りをもつライムをタイではよく使います。日本では手軽に手に入るレモンで代用しましょう。日差しが強い国だから ...

    ダイエットNEWS
  • 岐阜グランドホテル

    岐阜駅 独立型チャペルなど充実施設と洗練されたサービスでもてなす上質ホテルのウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はな
  • ちゃめ
  • kei
  • パンクッキー
  • まり
  • mami
  • 2525(ニコニコ)
  • かゆかゆ
  • 朔
  • ruru
  • ゆきうさぎまる
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • ちゃめ
  • kei
  • パンクッキー
  • まり
  • mami
  • 2525(ニコニコ)
  • かゆかゆ
  • 朔
  • ruru
  • 食べ過ぎ にゃんこ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ひつじ0831
ひつじ0831

161cm 51.3kg

日記
224
ライバル
37
被ライバル
37