3日目 4.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 60.5kg 54.2kg 0% (あと6.3kg) 154.5cm 60.5kgの体型
    体脂肪 21.9% 29% 20% 154.5cm 理想

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2016年04月02日

  • モモ

    朝:
    なし


    夜:

    チョリソー味チーズ 2個
    ビターチョコ 2粒

    ごはん 150g
    水煮シーチキン

    カロリー合計:01:17
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実践中のダイエット方法

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モモ
モモ

154.5cm 63.3kg

日記
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