58.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 58.2kg 48kg 39% (あと10.2kg) 157cm 58.2kgの体型
    体脂肪 34.5% 31.3% 25% 157cm 理想

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2016年04月02日

  • はにぐら

    【食事制限】
    朝>>カレーライス
    昼>>外食 約400kcal
    夕>>〇

    【運動】
    ・筋トレ
    ・ラジオ体操

    カロリー合計:07:03
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157cm 55.2kg

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