準備3日め

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 81.2kg 72kg 42% (あと9.2kg) 180cm 81.2kgの体型
    体脂肪 22% 20.8% 15% 180cm 平均

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2016年04月02日

  • ちくりん

    81.2kg 20.8% 12.0

    カロリー合計:07:10
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実践中のダイエット方法

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ちくりん
ちくりん

180cm 80.8kg

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