9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 82.7kg 62kg 9% (あと20.7kg) 165cm 82.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

2016年04月02日

  • 腹ぺこぶーたん

    少し食生活をかえて
    なるべく歩くように
    心がけるようにしましたぁ。

    そして夜は
    なるべく早く布団に入る‼

    継続は力なり

    カロリー合計:07:21
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実践中のダイエット方法

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腹ぺこぶーたん
腹ぺこぶーたん

165cm 65.7kg

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