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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 54kg 48kg 34% (あと6kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 34.9% 32% 26% 153cm 体重とBMI

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2016年04月02日

  • sakurav

    ブートキャンプ運動 基本プログラムをしました。

    昨夜は空腹を我慢するのが辛かった(T . T)
    その割に体重減らず、、、

    あと一週間で52㎏台に入れるよう頑張りたい

    カロリー合計:07:22
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実践中のダイエット方法

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sakurav
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153cm 50.3kg

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