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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.7kg 51kg 47% (あと4.7kg) 163cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年04月02日

  • ひよよ

    7時40分あさりの味噌汁 豚とほうれん草のポン酢 ゆで卵

    13時 お花見の為 沢山飲み食い

    カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
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