あてて…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.8kg 84.4kg 72kg 0% (あと12.4kg) 168.5cm 84.4kgの体型
    体脂肪 41.8% 41.2% 39% 168.5cm 標準

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2016年04月02日

  • 鼻たぼ

    久しぶりに
    スクワットやら足上げやら
    ぬるーくやってみたら

    筋肉痛だわ_ノ乙(、ン、)_


    体重が戻るのもあっちゅー間だけど
    衰えるのもまた一瞬だね…

    カロリー合計:07:48
    •  
    • コメント2件
    • ちむたむ ちむたむ 私も今朝走ったら、1kmあたり20秒もペースダウンしてた!!
      筋肉って衰えるのが早いわぁ
      2016.04.02 10:13
    • 鼻たぼ 鼻たぼ > ちむたむさん
      運動してるちむたむさんは
      如実に体感するんでしょうねぇ。

      あー厚みの戻った横姿を
      少しでも薄くしなくっちゃ
      ┐(´д`)┌
      2016.04.08 02:23
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