心機一転。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 68.6kg 58kg 21% (あと10.6kg) 166.6cm 68.6kgの体型
    体脂肪 33.1% 32% 23% 166.6cm 平均

2016年04月02日

  • にゃんばく

    昨日、真夜中ドライブを決行し、
    サラダチキンと玉子スープを
    食べた結果です。おーのー_(:3」∠)_
    今月で-1.5いきませう。ふぁいと!

    朝 チョコレート ×3


    昼 春雨野菜スープ
    おろし納豆
    大根サラダ
    茶碗蒸し
    クイニーアマン


    夜 アボカドごま油&マヨ
    春雨スープ
    いわしの蒲焼
    キリのアイス

    カロリー合計:08:07
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にゃんばく
にゃんばく

166.6cm 69kg

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