体重・朝食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.5kg 50kg 10% (あと4.5kg) 166cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

 » 
2016年04月02日

  • カズオ

    (2016年4月2日) 今日の体重【54.5kg】。今日の朝食【牛肉 しょうが焼き・ビール】。また【平日は禁酒】失敗。4日から【平日は禁酒】頑張る

    カロリー合計:08:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は ... よりも行動量が少ないということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重 ... 糖値を上昇させるブドウ糖が減ります。平日に、食事前の空腹時に運動をする機会は作りにくいので、時間があるときにチャレンジしたらよいでしょう ...

    ダイエットラボ
  • 「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2016」が10月16日からランナー募集

    ホノルルマラソン日本事務局は、2016年4月10日(日)にハワイ・オアフ島で開催される「ホ ... ーフマラソンとハーフマラソン車椅子競技部門。はじめての長距離レースにも最適だ。 開催日時は、2016年4月 ... 5日(金)締切 ・ホノルル現地最終受付 レイトエントリー:2016年4月8日(金)~9日(土)160ドル ... 「ホノルルハーフマラソン・ハパルア2016」が10月16日からランナー募集 ...

    ダイエットNEWS
  • THE GRAND GINZA

    銀座駅 2017年4月誕生!銀座から発信するNew Luxury Wedding ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • keiko
被ライバル - 全てを見る
  • keiko
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
カズオ
カズオ

166cm 51.5kg

日記
746
ライバル
1
被ライバル
1